最近寒い日が続いていますが、風邪などひいていませんか？

私は風邪っぽいですが食欲は旺盛です

昨日夢をみました。

私が小学校一年くらいで、一生懸命父の大きな背中をかいていました。

お父さんは
「おー気持ちいいなぁ〜　ん〜♪」

と喜んでいて、私もそれがうれしくて
調子に乗ってガシガシかいていたら、掻き痕で父の背中は真っ赤になっていました。。。


今思うと、小さいころからよく父の背中をかいたり
肩叩きをしたりしていて
それが結構楽しくて、今の仕事につながっているのかなぁと
なんとなく思います

今は小さくなった父の背中だけど
少しは上達したと思う私のマッサージで
たくさん癒してあげたいと思いました

写真は子供のころよく遊んでいた家の裏にある雑木林。
今は隠れ家的な民家風レストランができてて
生えている木はそのままに
手作り感たっぷりでとてもロハスな感じでした

今日も暑い一日でしたが、連休明けのお仕事お疲れ様でした♪

私は暑くなってくるとアロマの好みががらっとかわってきます。
つい手に取ってしまうのがレモングラス☆

なんとなく南国のエネルギッシュなイメージがあって
元気がでてきます♪

とくに好きなブレンドが
レモングラス
サンダルウッド
フランキンセンス

フレッシュな甘さの中に神聖な深みがあって
この香りにつつまれてトリートメントをしていると
一気に南国へトリップしてしまいます♪



写真は全然関係ありませんが、最近はまっているバラジャム★
かなりおいしいです

こんにちは☆河原です。

ＧＷも後半にさしかかりましたが
いかがおすごしでしょうか？

皆様の普段の疲れをリセット＆リフレッシュできる有意義なお休みになられますことを
Rose Heartsスタッフ一同心よりお祈りいたします♪


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
先日、
友人の結婚式に出席してきました。

彼女とは、
昔、私が銀行員だった頃からの長〜〜いお付き合いで
お互いの恋愛については何でも話合える仲でした。

入行したての頃、
お札勘定テスト（100枚の紙幣を孔雀の羽のようにぱ〜〜〜っと広げて速く数えるテスト）なるものがありまして、
なかなか上手く出来なかった私が奇跡的に一発合格できたのは彼女の名指導のおかげでした☆

仕事に関しては何をしてもパーフェクトな彼女でしたが
こと恋愛に関してはどこか不器用なところがあり、（そんなアンバランスさが彼女の魅力でもありましたが）
そんな彼女が大好きな彼と結婚すると聞いたときはもう自分の事のようにうれしかったものです。

実際の式は
本当に愛に溢れた温か〜〜〜いもので包まれていて
滅多に人前で泣かない私もついつい涙してしまいました。
彼女の笑顔は、私が長年見てきた彼女の表情の中で、間違いなく一番美しかったです。

そして、もうひとつ感動することがありました。
式が終わり帰る時に、
彼女のお母さまが私を呼びとめ、一言

「河原さん、
　サロン（Rose Hearts)がんばってね！！」

・・・と
わざわざお声をかけてくださったのです。。。

母を亡くしている私は
この言葉がまるで天国の私の母から言われたような気持ちにもなり
また
今日結婚した友人が私のことをお母さまに色々話してくれてたんだな〜という思いも重なり、
胸の中が本当に感謝の気持ちでいっぱいになりました。

愛の溢れる結婚式に出席できて
改めて私は

「生きている」

のでは無く、

たくさんの愛に支えられて「生かされている」のだということを実感しました。


今まで与えられたたくさんの「愛」を
少しでも多くお返しできることが出来るよう、
これからもがんばっていきたいと思っています。

[Rose Hearts]
を取り巻く全ての方々へ・・・

〜本当に、本当に感謝しています〜


結婚式でいただいたバラをサロンに飾らせていただきました☆

もう連休に入られた方、これからの方、連休関係なしでお仕事の方、、いかがお過ごしでしょうか？

私は最近柏餅ばかり食べ過ぎて顔が丸くなってます…

こんな時はグレープフルーツの香りをかいで食欲コントロールです（；；）

目的別にアロマを活用するのもいいですが、
私がよくやっているのが
なんとなーく気分が優れない時、
大事な決断前、、など
並んでいるアロマの中から無意識にぱっと一つ手に取ります

その選ばれたアロマは今の自分が求めている香りだったりするので、
その香りをスーッと一呼吸吸い込んだり
ハンカチに一滴たらして持ち歩きます♪

気分的に、「よし！大丈夫！」
みたいな心強い気持ちになるとともに、
感覚がクリアになって直感力が増したりいい出会いがあったり。。。


これからもどんどんいろんな方とシンクロしていきたいです★

こんにちは＾＾

先日田町の飲食店でランチをしているときに

隣の席に座っていたサラリーマンの席で

「…メンタルヘルスどうとかこうとか…」

という会話がなされていて、耳がダンボになってしまいました。

メンタルヘルスという言葉、ここ数年で一般的になったなぁとつくづく感じます。

私とカウンセラー河原が出会ったのもメンタルヘルス講座で、
私たちが受講ていたころ約一年前にはもうすでに定員オーバーで、今では体験講座も数か月待ちになっています。

受講される方も普通の会社員、管理職の方から主婦や高校生までさまざまで、
何か変化するきっかけを求めていたり
仕事に役立てたい
子育てに役立てたい…

などさまざまで、
私自身も当時仕事でメンタルヘルスというキーワードはもっとも身近だったことと、仕事でかなり精神的に落ち込んでいたことから、
ネットで探して縋るように体験講座を受講し
心をうたれたのがきっかけでした。


とくにその当時の私自身が陥っていた穴が「ゲシュタリアン」（おそらく日本メンタルヘルス協会の講座用語）

…完璧を求めて、自分の欠けているところにばかり目がいき、それを受け入れられない…

私自身普段からかなり抜けているだけに
ここに陥ってしまうと、アリ地獄のようにどんどんぐるぐる陥って、できることもできなくなっていくんです


「ゲシュタルト療法」　哲学や心理学がお好きな方にはおなじみだとおもいますが、
私自身、単純にこれに随分救われました。

簡単に言うと
「焦点づけ」（フォーカシングの心理学）
現象学のなかでも同じことがいえますが
「この世界は　すべての人々の感じ方・受けとり方の世界」
どこに焦点を置くかによって感じ方受け取り方がまったく違う

人それぞれ価値観もちがうし、何をもって幸せと思うか不幸と思うかもばらばらだし、
その感情だけは自由だし平等です
ここで少々KY（空気読めない）でも
人に迷惑をかけていなければいいと私は思います

せっかく同じ時間を過ごせるのなら
トラウマや苦手意識にとらわらてしまうより
どういう状況であっても感謝して楽しめる人でありたい…

と、、かなりきれいにまとめてしまいましたが
この部分は書き出すととまらないので、興味のある方は
一度ゲシュタルト療法を体験してみるといいと思います★


私もゲシュタルト療法とトリートメント兼ボディーワークを学びにカリフォルニアのエサレン研究所に行きたいなぁ・・・
とかなり右脳にビンビンきています

写真、私が巨人みたいですがバリの先生がちっちゃいだけです

こんばんは＾＾

本日は日高さんの希望で、合間に研修を行いました

河原チーフをモデルに日高・神崎のダブルで☆

河原も初めてのモデルで（しかもダブル）感激していました

うつ伏せ時も、頼んでもないのに自らすすんでものすごい体勢でモデルを務めてくれた河原チーフに感謝です

仰向き時ではすごい体勢の中でも必死に頭を起こし、メモをとっている姿には感心しつつも、
その姿が出産風景のようにしか見えず大爆笑してしまってごめんなさいm(__)m
（シャッターチャンスを逃したので次回こそは是非♪）

そして、日高さんに研修をお願いされたにもかかわらず
途中から日高さんが先生みたいになってしまって。。。
みんなで挟み技（オリジナル名）を学びました〜
来週こそは真面目にチェックします（＞＜）ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…

好評の神崎さんの秘技リンパクリック（勝手に名づけました）も伝授していただき
有意義な研修ができました★


明日はたまには家でぼーっと過ごそうかと思います

気温の変化が激しくてお体に負担がきやすい季節ですが
みなさま大丈夫でしょうか？

こういう季節は春野菜など旬のエネルギーをしっかりとって
コンディションを整えたいですね

最近私が注目しているのは「飲むアロマ」

アロマはエネルギー濃縮度が大変高いので
摂取するのはもちろん、直接肌につけるのも要注意とされていましたが、
最近ではオーガニックの研究も進み飲めるようにもなっているのですね♪

私が愛用しているのは
「ビォセンシィエール」のATWアロマティックディスティレッドウォーター(100％オーガニックアロマテラピー）

コップ一杯のミネラルウォーターにこれを数滴たらすだけ♪

めんどくさがりの私にはもってこいで
その時のコンディションによって
デトックス(解毒）
ビューティ(ダイエット）
リフレッシュ(セルライト・冷え）
アペテイト(食べ過ぎ時）
ディープカーミング(眠れないとき）
レスピアブレス(免疫力アップ）

を選んで楽しめます
私のお勧めはデトックスとディープカーミングです☆

私は仕事でもアロマを使うので普通よりも少なめに二三滴いれるだけですが、
ほんのり香りがついて気持ち的にもすごく癒されます


今後サロンでもご用意いたしますので
是非味見をしてみてくださいね♪

最近家でくつろいでいると
なんとなく誰かの視線を感じます

窓のほうから…

窓の外を見ても誰もいないし…

気づいてない振りをして不意打ちでパッと振り向くと
…いましたｗｗｗ




シュールなうちのハルくんでした。。。

で、彼は「気づかれた！」と思って
ちょっとだけ顔をひっこめます


しばらくこれのくり返しです
長いときは一時間くらいこのストーカーごっこをしています。。

動物って、なんでこんなに癒されるんでしょうね

笑うわけでもないのに、顔をみているだけで癒されます
赤ちゃんもそうですよね

お客様に最後ヘッドマッサージをしているとき
イビキをかいで眠られているこどものような表情にも
同じように癒されます

共通しているのが本能の赴くまま。。。


日頃から理性脳（大脳新皮質）で圧迫された本能脳（大脳辺縁系）を定期的に開放させてあげることが
ストレス病（ホルモン系・自律神経系のみだれのよる心身症状）を回避する一番単純な方法ですので
たまには思いっきり本能脳を発散させましょうね

ちなみに人間の三大欲求は一般的に
食欲・性欲・集団欲

三つ目は睡眠欲だと思っていたので
集団欲ってちょっと意外な感じでした

どんなに強い人でも一人では生きていけない。。。

たった一人でどのくらい生活ができるのか
一度ためしてみたいきがします

こんにちは＾＾

昨夜から暴雨がひどいですが
外勤の方はお気をつけくださいね

ローズハーツでは本日から平日お昼の割引キャンペーンをはじめました★
月〜金10時〜16時にご予約いただいたお客様(指名は除く）は
1000円オフとさせていただきます★
(90分以上対象）


ローズハーツでは
心と体をリラックスさせて癒すだけでなく
アロマのセレクトとトリートメント法によっては、
頭をすっきり整理させたい
集中力を増したい
すっきりリフレッシュして切り替えたい
という場合にも強い味方ですので
そういう時にもふっと思い出していただけたら幸いです
　
写真はバリのビーチ。。。

桜に癒される季節ですね

無言で癒しと幸せを与えてくれる自然に感謝です

先日、サロン近くの芝公園にちらっとよってみて桜を愛でてましたが

お花見の場所取りで、早くから桜の下に大きなビニールシートを敷き、

スーツ姿で背中をまるめて座り込み、

ＰＣで黙々と仕事をしているサラリーマンの姿をみて

その疲れた肩を揉んであげたい衝動にかられ。。。

ぐっと我慢しました



みなさまお疲れ様です。。。

たまには上を見上げて自然に癒されてくださいね♪




話は変わりますが、
最近スタッフのトリートメントを見学させていただく機会が多く、昨日は平井さんのストレッチボディーワークを見学☆

パーソナルトレーナーだけあって、とっても慣れた手つきで
はじめは座り姿勢から呼吸法をしっかりあわせながら
見ているこっちまで体が伸びていく感じで、安心して身も心も委ねたくなりました★

今度ぜひやっていただきたいです。。。


なんだかタイトルと全然違う内容になってしまいましたが、、、

私が以前のメンタルヘルス講座で印象的だった内容の一つ
よい人間関係、家族関係、恋愛関係を保つ秘訣として
「どんなに親しい仲になっても離別感を保つこと」

人は、関係が長く深くなればなるほど、慣れや甘えで感謝する気持ちを忘れたり、求めるものが多くなったり、平気で傷つけることをいっていたり、、、

私自身もよくハッとすることがあります

近しき仲にも礼儀あり♪

すべての出会いに感謝。。。